笑顔で歯磨き
僕の知人に何をお願いしてもすぐ忘れる人がいるんです…
これ、明日出来ないと困るからホント頼むなあ！ってお願いして翌日確認すると、あっ…やるん忘れとった…泣
で、僕も試行錯誤して、じゃあメモしてよ！と言ってメモ取っているのも確認して頼むなあ！ってお願いすると同時に神に祈る想い。
翌日…あっ、メモ見るん忘れとった…
くぅっっ〜…どうなってんだあ〜
忘れる事は仕方ない。もっとハードル下げて根本的なところから変わる為に自信を付けさせる作戦。毎日絶対やってる習慣に何か１つプラスさせて、出来るって自信をつけさせようと考え思い付きました！
歯磨きって1日何回するん？って聞くと朝起きた時にする1回かな。…おっそっか…
普通は寝る前もするんちゃう？と、思いつつも基本毎日やってる歯磨きに笑顔プラスして！とお願いしました。
どう言う意味？と尋ねられ、歯磨きする時に全開の笑顔でやるだけ。それを毎日歯磨きを朝する時にセットでやってみー。ただそれだけ。その姿を写メ撮って見せてくれたらそれでいいから…
奇跡は起きました。かれこれ1ヶ月くらい経ちましたが、すぐ忘れる、メモとってもメモを見ることすら忘れるやつが毎日歯磨きする時絶対に全開の笑顔でパシャりと写メを撮ってるんです。
正確には2日撮ってない日がありましたが、この2日やってないってのがミソで、いつもなら1日忘れるとそっから永遠に続く忘れ病なんですが、翌日はきっちり写メってるんです泣
彼は自分でも忘れずに継続できるんだって自信が少しずつだけど、きっとついてきている。
自信から自分を少しずつ認めてあげる事が出来だしたんだと思います。
彼は絶対にこれからグングン変わりますね。僕は確信を持ちました。
もし、周りに同じ様な状況の人がいれば是非勧めてみてください。日々のルーティーンに何かをプラスする。これ、メチャクチャお勧めです。実証済みですので。
笑顔歯磨きは、そんな良い事プラス笑顔になる訳ですからテンションも上がるし気分爽快！それだけでなく口角も上がるから美容や健康にも良いと思います。
僕も密かに1日2回笑顔歯磨き実践中…
今日もなんとか少し前進。
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