ととのえ隊長
とある休日の日。
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ととのえに、
いつもの場所へ行った。
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あっ、失礼、、
挨拶が遅れました。
ととのえ隊長です笑
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ととのえる。
は、サウナ用語で
体と心が解放された
最高の状態の事。
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サウナ→水風呂→外気浴。
このルーティンで得られる
最高の瞬間。
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しっかり、ととのえたい時は
そのルーティンを3回繰り返す。
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体もしっかり疲れるから
良く寝れるわけです。
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会食や大事な用事がある前は
一回でととのえ、
シャキッとした状態で〆る。
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ととのえた後は
気分もスッキリ。
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説明し難いけど、
体がフワフワしてて
心地が良過ぎる感じ。
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この感覚を一度覚えると
ほんと病みつきになるんです。
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あ〜この感覚味わってほしい。
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疲労回復、リフレッシュ効果、
自律神経が鍛えられる、
メンタルが安定する、イライラが減る、
五感が研ぎ澄まされる、
アイデアが生まれやすくなるetc…
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思いつくサウナで得られる効果、
こんな感じですが、
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便利になった現代社会、
その分生きづらいことも増えて
日々様々なストレスと戦ってる。
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最高のパフォーマンスを常に
出し続けるには
最高の状態をいつでも発揮出来る様に
自らメンテナンスをする必要がある。
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サウナはこれからの時代を勝ち抜く
最強のソリューションだっ。
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と、思う。
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美容や健康にも良いし、
美肌男子の僕としては
もってこいってわけ。
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近頃、
やたらサウナ推しが過ぎるけど
それだけオススメしたいって事。
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言葉は少しハードですが、
サウナー達の間では
合法的な快楽と呼ばれてる。笑
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あっ、サウナーとは
アムラー(安室奈美恵好きな人達)
と同じでサウナ好きの人達の事。
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ととのえかたを知りたい、
経験してみたいって方は
レクチャーしますよっ！
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サウナ＝オッサン。
みたいなイメージですが、
決してそんな事はないのです。
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あっ、ととのえる。
で、熱く語り過ぎましたが…
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元々、足湯として使われてた場所に
金魚が放流されてた。
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涼しげにスイスイ泳ぐ様は
夏を感じさせてくれる。
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夏の風物詩。
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丁度、食事タイムだったのか
僕が近寄るとスンゴイ勢いで
パクパク攻撃…笑
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一瞬ビックリはしたけど
そこは周りにバレない様に
超絶痩せ我慢…笑
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さっ、テンション上がる
大好きな夏がやってくる
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今日も"なんかワクワクする"を
あなたの元へ届けます
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